Lisää hyvinvointia
+
Enemmän jaksamista
+
Vähemmän sairauspoissaoloja
+
Parantunut tuottavuus
+
Pienemmät hiilidioksidipäästöt
+
Lisää hyvinvointia + Enemmän jaksamista + Vähemmän sairauspoissaoloja + Parantunut tuottavuus + Pienemmät hiilidioksidipäästöt +
ongelma:
Jopa 80 % suomalaisista on nykyisin huonossa peruskestävyyskunnossa. Huono peruskestävyys tarkoittaa heikentynyttä kykyä palautua fyysisestä ja henkisestä kuormituksesta. Tämä on merkittävin fysiologinen tekijä kasvaneille sairauspoissaoloille.
passiivinen elämäntapa sairastuttaa
Passiivinen, paljon paikallaanoloa ja istumista sisältävä elämäntapamme heikentää työikäisen väestön terveyttä ja elämänlaatua.
Fyysinen aktiivisuus on pitkälti poistunut arjestamme mukavuudentavoittelun ja kiireen myötä. Kehitys on vastannut kysyntään muuttamalla niin yhteiskunta- ja palvelurakenteemme kuin vapaa-ajanviettotapamme entistä passiivisemmiksi.
Passiivisuudesta on muodostumassa merkittävä kansanterveydellinen ongelma, jonka haitat yksilöt kokevat omissa nahoissaan - kirjaimellisesti.
Sen lisäksi, että sairastamisesta kärsii yksilö ja tämän lähipiiri, sen vaikutukset ulottuvat laajalti myös työyhteisöön ja ympäröivään yhteiskuntaan.
sairauspoissaolot maksavat miljardeja
Sairauspoissaolot, alentunut työkyky ja työssäjaksamisen haasteet heijastuvat suoraan tehokkuuteen ja tuottavuuteen, jotka ovat elinehtoja kilpailukyvylle.
Sairauspoissaolojen takia menetetään kymmeniä miljoonia työpäiviä ja miljardien arvosta työpanosta joka vuosi. Työnantajalle menetys voi olla suurimmillaan jopa kaksi euroa minuutilta per työntekijä.
ratkaisu:
Arkiliikunnan lisääminen ja siihen kannustaminen on kustannustehokkain tapa edistää työikäisen väestön hyvinvointia ja jaksamista. Sen lisäksi, että yksilölliset vaikutukset näkyvät nopeasti, fyysisen liikkeen lisääminen ihmisten arkeen kasvattaa työyhteisöjen tuottavuutta ja elinvoimaisuutta pitkällä tähtäimellä.
arkiliikunta pitää lääkärin loitolla ja työtehot tapissa
Jopa neljällä suomalaisella viidestä on vaikeuksia palautua arjen fyysisestä ja psyykkisestä rasituksesta. UKK-instituutin mukaan tähän on syynä heikko peruskestävyyskunto, joka on suurin yksittäinen fysiologinen tekijä kasvaneille sairauspoissaoloille.
Kun ihmisten arkeen lisätään liikettä, peruskestävyys paranee. Hyvä peruskunto takaa puolestaan sen, että selviämme työn ja arjen pyörityksestä: voimme paremmin, jaksamme enemmän ja sairastamme vähemmän.
Siksi peräänkuulutamme arkiliikuntaa, jokapäiväistä fyysistä aktiivisuutta, jolle tavallinen arki, työ ja vapaa-aika luovat monipuoliset puitteet.
laitetaan piste sairauspoissaoloille yhdessä!
Työntekijä ei ole “se tärkein” voimavara organisaatiossa vaan ainoa. Siksi haastamme työyhteisöjen avainhenkilöt haastamaan omia liikkumistottumuksiaan.
Koska työntekijöiden hyvinvointi on toiminnan ja tuloksen elinehto, tarvitsemme liidereitä näyttämään esimerkkiä ja johtamaan joukkoja edestä!
Liiderit Liikuttaa
-
Arkiliikuntaa by example
-
Liiderit Liikuttaa
-
Arkiliikuntaa by example
-
Liiderit Liikuttaa - Arkiliikuntaa by example - Liiderit Liikuttaa - Arkiliikuntaa by example -
Haluatko kasvattaa organisaatiosi elinvoimaisuutta, tukea työntekijöiden jaksamista ja parantaa tuottavuutta?
ota yhteyttä!
Ajankohtaista
Avoimet Liiderit Liikuttaa -ryhmät pähkinänkuoressa
-
Sairauspoissaoloista miljardikustannukset
-
Avoimet Liiderit Liikuttaa -ryhmät pähkinänkuoressa
-
Sairauspoissaoloista miljardikustannukset
-
Avoimet Liiderit Liikuttaa -ryhmät pähkinänkuoressa - Sairauspoissaoloista miljardikustannukset - Avoimet Liiderit Liikuttaa -ryhmät pähkinänkuoressa - Sairauspoissaoloista miljardikustannukset -
-
![]()
Miksi arkiliikunnan merkitystä ei ymmärretä?
Peruskunnon kehittämiseen ja ylläpitoon ei vaadita urheilua tai edes liikunnan harrastamista, vaan jokapäiväistä fyysistä aktiivisuutta, jolle tavallinen arki, työ ja vapaa-aika luovat monipuoliset puitteet.
-
![]()
Sairastamisen kustannuksista
Sairauspoissaolojen takia menetetään kymmeniä miljoonia työpäiviä ja miljardien arvosta työpanosta joka vuosi. Työnantajalle menetys voi olla suurimmillaan jopa kaksi euroa minuutilta per työntekijä.
-
![]()
Avoimet Liiderit Liikuttaa -ryhmät pähkinänkuoressa
Liiderit Liikuttaa on 3-4 kuukautta kestävä muutosprojekti, jonka toteuttaa BikeBusters. Muutosprojektin tavoitteena on auttaa työyhteisöjä voimaan, jaksamaan ja tuottamaan paremmin.
